Psychotherapie - Verhaltenstherapie
Die moderne Verhaltenstherapie ist eine aktivierende, problemlösungsorientierte und evidenzbasierte Methode, die individuell auf die Bedürfnisse der Patient*innen abgestimmt wird. Sie ist gegenwartsbezogen und unterstützt den Aufbau neuer Kompetenzen. Im Zentrum steht der Mensch mit seiner Individualität. Probleme werden als Ungleichgewicht zwischen dem aktuellen und dem gewünschten Zustand verstanden.
“Jede Veränderung beginnt mit einem ersten kleinen Schritt.”
Angststörungen
Depressionen
Panikzuständen
Essstörungen
Schlafstörungen
Belastende Lebenssituationen
Erschöpfungszustand
Persönlichkeitsstörung
Zwangsstörung
Krisen
Traumafolgestörung
Burnout
Phobien
Ich helfe Ihnen bei….
Art der Zusammenarbeit:
Die Zusammenarbeit zwischen Therapeutin und Patientin erfolgt auf Augenhöhe und basiert auf Transparenz.
Das Ziel: Patient*innen sollen die Kontrolle über sich Selbst zurückgewinnen, ihre Selbstwirksamkeit stärken und persönliche Handlungsfreiheit erlangen.
Was wir zusammen erreichen können:
Mehr Klarheit
Persönlichkeitsentwicklung
Linderung der Symptome
Erhöhte Lebensqualität
Mehr Selbstvertrauen und Selbstbestimmung
Emotionale Stabilität
Wiederentdeckung eigener Ressourcen
Verbessertes Stressmanagement